Как бросить любовника: советы психолога и мудрых женщин

Порой ответить на вопрос о том, как бросить любовника, сложнее, чем затеять процедуру развода с мужем. Так или иначе, но связь с мужчиной бывает сильнее и прочнее, чем брачные узы. И если возникает необходимость в расставании, значит, причины достаточно веские.

Конечно, наличие любовника у замужней женщины (как и обратная ситуация) весьма порицается обществом. Но и у нее есть множество аргументов для создания таких отношений. Как бы то ни было, решение расстаться с любовником требует от представительницы слабого пола много сил. Мы расскажем, как пройти через это без серьезных эмоциональных потерь.

Основные причины бросить любовника и вернуться к мужу

Расставания при любом формате отношений, будь то замужество или встречи с чужим супругом, даются женщине очень тяжело. Дело в том, что у представительниц слабого пола эмоциональная привязанность значительно сильнее, чем мужчин, что бы последние ни утверждали. Чем более продолжительные отношения, тем болезненнее будет разрыв. Но если такой исход неизбежен, в определенный момент приходится стать сильнее, отказаться от своих привязанностей и задуматься о том, как бросить любовника.

Для этого могут быть такие причины:

• Муж дороже.

Как бы ни был хорош любовник, но после многих лет брака муж становится родным человеком. В новых отношениях эмоции постепенно утихают, тогда как супруг остается без женской нежности и заботы.

Специалисты говорят о том, что осознание важности семьи после измены является нормальной реакцией психики. Чаще всего подобный эффект наблюдается уже после первого шага на сторону, однако в некоторых случаях он приводит к завершению даже продолжительного романа.

• Стремление к полноценной жизни.

Если у любовника есть своя семья, не стоит ждать свадьбы с этим человеком или мечтать о рождении совместных детей. Конечно, можно попытаться разрушить его брак при помощи беременности, но такой ход опасен. Скорее всего, мужчина предложит обратиться к врачам, чтобы избавиться от ребенка, или просто исчезнет из жизни бывшей избранницы.

В результате могут появиться мысли о том, как бросить любовника, если очевидно, что отношения не смогут развиваться.

• Связь не оправдывает надежд.

Обычно женщина ищет на стороне страсти, новых впечатлений, желая на время забыть о бытовых проблемах. Ее может устраивать замужнее положение, однако молодому человеку мало только интимной связи, он хочет, чтобы спутница обеспечивала ему комфортный быт. В подобной ситуации она может задуматься о разрыве этой связи.

• Есть чувство долга перед любовником.

Причины для интрижки могут быть разные, но от подобной связи всегда ждут легкости, она должна быть необременительной. Если же мужчина принуждает к сексу, выбирает для встреч неподходящее место и время, оказывается груб, пора задуматься о том, как бросить такого любовника. В любом случае расставание требует решительности.

4 правила расставания с любовником

1. Избавляемся от напоминаний. Как только женщина приняла решение уйти от женатого мужчины, ей придется убрать из своей жизни все предметы, способные напомнить о нем. Это могут быть подарки, совместные фото, одежда, предметы гигиены, пр. Неважно, какие воспоминания и эмоции пробуждают в вас эти вещи, их не должно остаться в доме.
2. Не замыкаемся в себе. Не оставайтесь наедине с собой, ищите поводы для общения, встреч с друзьями, не упускайте возможности отдохнуть с коллегами на корпоративе. Этот мужчина не единственный во всем мире, поэтому нет смысла запирать себя в четырех стенах после расставания с ним. Ходите на свидания, вспомните о тех, кто раньше был готов за вами ухаживать. Активная социализация позволит быстрее забыть женатого любовника. Обязательно заботьтесь о себе, ходите не фитнес, танцы, в бассейн, начните учить иностранный язык. Поймите, что расставание с мужчиной дает массу свободного времени, так используйте его, чтобы стать лучше. Сейчас вам важно привести в порядок тело, мысли и гардероб, так как вы решили бросить женатого любовника безболезненно. Вы заметите, как сильно меняется ваше отражение в зеркале, а вместе с ним и ваша самооценка.
3. Выходим на охоту. Не избегайте общения с противоположным полом, зарегистрируйтесь в приложении или на сайте знакомств, ищите тех, с кем можно приятно провести время, сходив в кино, театр или ресторан. Если один мужчина вас бросил, это не значит, что все остальные столь же беспринципны. Поверьте, в мире немало хороших и честных людей.
4. Относимся к себе с любовью. Даже в этот непростой период не думайте заниматься самобичеванием, на этом этапе ваши попытки наказать себя или обвинить в допущенных ошибках уже ни к чему не приведут. Важно обдумать ситуацию, чтобы в новых отношениях не наступить на те же грабли. Любой человек может ошибиться, в этом нет ничего странного. После того, как вам удалось разобраться в себе, самое время перезагрузиться. Отправьтесь с подругой в спа-салон, на шопинг, измените имидж. Будьте готовы к тому, что боль после расставания сможет утихнуть не сразу, а спустя какое-то время. Каждая женщина знает, что поход по магазинам и уход за внешностью являются лучшим антидепрессантом – этого же мнения придерживаются и психологи. Сейчас у вас есть отличная возможность для экспериментов: попробуйте новый стиль, приобретите и начните носить вещи, на которые до этого никогда не решились бы. Поймите, что не нужно думать о том, как бросить любовника, чтобы он начал бегать за мной, – вы достойны иметь семью, быть любимой и единственной, а не оставаться в статусе любовницы, с которой встречаются урывками.

2 эффективных способа бросить любовника

Есть два способа, являющихся ответом на вопрос о том, как бросить любовника. Выбор между ними зависит от продолжительности отношений, эмоционального настроя и чувств, которые женщина испытывает на данный момент.

1. Быстрый способ. Чтобы пойти на мгновенный разрыв, необходимо отказаться от сомнений, быть полностью уверенной в своем решении. Поэтому заранее все обдумайте, оцените все за и против. Можно посоветоваться с подругой, которая уже прошла подобный этап в своей жизни. Когда вы поняли, что так продолжать нельзя, а статус любовницы будет приносить вам только мучения, подготовьте примерный план действий, разговора. Лучше сообщить мужчине о завершении связи на нейтральной территории, где есть посторонние люди. Тогда вам будет проще сохранить хладнокровие, а вашему спутнику придется отказаться от слишком красивых обещаний, призванных предотвратить расставание. Говорите спокойно, назовите объективные причины для вашего решения, почему вы не можете оставить все на своих местах. Вам необходимо, чтобы мужчина серьезно воспринял сказанное вами, а не как блаж. Откажитесь от предложения уединиться после разговора, в целом исключите общение, так как вам необходимо бросить любовника, которого любите. Может быть, лучше на этот непростой период взять отпуск, сменить обстановку. И помните об опасности одиночества: пока вы наедине с собой, вас будут преследовать мысли о необходимости увидеться с объектом своих чувств, вы будете уверять себя, что это в последний раз. Но возврат лишь осложнит ситуацию, а к вашим переживаниям добавятся мысли о собственной безвольности.
2. Медленный способ. Это вариант, как бросить любовника, если сама замужем или испытываешь к нему сильные чувства. При помощи медленного способа вы сможете забыть о связи, постепенно отвыкая от эмоций, которые вам давал мужчина. Теперь необходимо тратить на семью то время, которое раньше вы проводили с любовником. Не предлагайте ему увидеться, отказывайтесь от встреч. Придумайте совместное развлечение с детьми и мужем, просто сходите в кафе или в кино, если пока ничего другого не приходит на ум. В результате вы убьете двух зайцев: избавитесь от порочной связи и укрепите отношения в семье, которые, скорее всего, пострадали из-за вашей интрижки на стороне. Может быть и другой расклад, когда женщина одинока, а у мужчины есть семья. После расставания не упускайте шанс преобразиться, как уже говорилось выше. Выберите себе спорт по душе, ходите на массаж, встречайтесь, гуляйте с подругами.

Советы психолога, которые помогут безболезненно бросить любовника

Хотя разрыв отношений может казаться просто ужасной перспективой, сохраняйте объективность, оценивая ситуацию. Любой женщине в такой период нужно сохранять душевное равновесие. Добиться этого позволяют практики, подсказывающие, как бросить женатого любовника, испытав при этом минимальный дискомфорт.

• Измените точку зрения.

Если у вашего возлюбленного есть законная супруга, скорее всего, время от времени вам приходится чувствовать себя брошенной. Любовнице хочется видеть мужчину рядом в свой день рождения или в день начала их отношений, но это не всегда оказывается возможным.

Поэтому используйте следующий подход для разрыва: представьте, что мужчина изменяет вам. Да, он делает это со своей женой, но все равно остается вам неверен. Даже если избранник говорит об отсутствии физической близости, в большинстве случаев такие слова оказываются обманом.

Поскольку вы привлекательны и одиноки, вас могут оценить свободные молодые люди. Новые отношения позволят вам все свободное время проводить с любимым человеком, не выкраивая моменты для встреч. Как только вы поймете, что в мире немало интересных неженатых мужчин, вам будет легче осознать собственную ценность. А именно она обычно утрачивается во время токсичной связи.

• Повысьте требования.

Мужчина сам выбирает подарки для любовницы, ведь за любую подобную инициативу его ждут ласки, приятные слова. Если вы не знаете, как бросить бывшего любовника, поднимите цену связи. Заставляйте его вкладывать в вас средства, если он отказывается, капризничайте, всем своим видом показывайте недовольство, отказывайтесь от интима. В результате мужчина устанет и будет готов отказаться от отношений.

Правда, этот способ не сработает, если избранник и так платит за все прихоти женщины.

• Проводите больше времени вместе.

Замужней женщине важно внимание, тогда она становится нежной и романтичной. Представительница прекрасного пола резко молодеет, бегает на свидания, меняет наряды и ощущает эмоциональный подъем. На фоне хорошего настроения она идеализирует своего нового избранника, ведь встречи длятся недолго, а значит, его сложно оценить объективно.

Все меняется, если проводить вместе больше времени, ведь у мужчины есть своя жизнь, друзья и коллеги. Чтобы заметить изъяны, придется оставаться в компании друг друга 4–6 часов. Тут вы поймете, что он и носки разбрасывает, и чашку за собой не моет – постепенно такие детали составят единый комплекс. Задача женщины состоит в том, чтобы отказаться от идеализации партнера. В итоге от образа прекрасного принца не останется и следа, а на его место придет понимание, что вы завели отношения с обычным изменником и лгуном.

• Откажитесь от образа хорошей и понимающей особы.

По словам психологов, мужчины ищут связь на стороне, если хотят компенсировать недостатки супруги. Допустим, жена фригидна либо не ценит простую помощь по хозяйству, тогда супруг находит страстную и благодарную любовницу.

Так как вы хотите бросить любовника без объяснений, покажите свой характер, выразите недовольство. В результате он сам постарается убежать от вас, ведь к чему ему вторая жена, которая не имеет законных прав предъявлять требования? Покажите свои негативные черты, тогда вы разорвете связь, но не заставите избранника страдать из-за разлуки.

• Полюбите себя больше, чем его.

Женщины эмоциональны, они могут вдохновлять и обожествлять любимого человека, забывая о своей ценности и уникальности. Вы найдете силы, чтобы бросить любовника, как только начнете заботиться о себе, любить себя. Сходите в спортзал, вместо того, чтобы посвятить это время приготовлению к краткой встрече с возлюбленным.

Если не нравится спорт, сходите в салон красоты, запишитесь на курсы, чтобы развивать себя в другом направлении. Нужно понимать ценность времени, тогда вы осознаете, как много уже упустили в зависимых отношениях.

Чего не стоит делать при расставании с любовником

Если отношения завершены, вряд ли можно сказать, что они были идеальными. Однако часто женщины допускают ошибки, провоцируя излишние переживания и проблемы. Поэтому, если вы разобрались, как бросить любовника, чтобы он страдал, нужно понимать, чего нельзя делать после расставания:

• Писать, звонить, встречаться, так как любые контакты являются попыткой возобновить связь. Но вы сами приняли это решение, ни к чему возвращать прошлое.
• Пытаться рассказать жене мужчины о его измене. Скорее всего, она и так об этом догадывается, но, пытаясь обличить его, вы признаете свой незавидный статус брошенной любовницы. Такой ход недальновиден, и в будущем вы можете пожалеть о сделанном.
• Сразу найти нового партнера, особенно если он не знает о случившемся в вашей жизни. Мужчина превратится из потенциального возлюбленного в способ утешения. Вряд ли вам будет легче, если вы будете осознавать, что используете человека в корыстных целях.
• Считать вашу связь лучшим периодом своей жизни. Идеализация является попыткой вернуться к привычному для вас состоянию.
• Винить себя. Даже если оба любовника в браке, мужчины спокойнее относятся к интрижкам, тогда как женщины склонны к самобичеванию. Избегайте такого непродуктивного поведения.
• Предлагать остаться в дружеских отношениях. На данном этапе дружба точно невозможна, даже при условии, что вы с бывшим избранником являетесь коллегами. Поэтому постарайтесь минимизировать ваши встречи.

Мало знать, как бросить любовника, если любишь, надо также иметь немалые силы для подобных действий. Многие женщины говорят о том, что разорвать такую связь обычно труднее, чем развестись с супругом. Но если вы приняли решение, не тяните, чтобы не осложнять собственную жизнь.