Дружба с бывшим мужем: возможно ли это

Дружба с бывшим мужем уместна далеко не всегда, однако если у вас есть совместные дети и нажитое имущество, то стоит задуматься, как развестись без скандала и остаться в нормальных отношениях. Сохранив способность нормально общаться, вы обеспечите моральное благополучие детей, а также сможете относиться друг к другу как к родным людям.

Однако необходимо четко понимать, когда общение действительно необходимо и может быть плодотворным, а когда это не более чем больная форма зависимости. Давайте поговорим об этом подробнее.

Дружба с бывшим мужем как социальный тренд

В последнее время после расставания партнеры остаются друзьями. Дружба с бывшим мужем или возлюбленным не только отличная тема для болтовни и сплетен с подружками, она еще необходима женщинам для повышения личного статуса. Сегодня девушкам нравится новый социальный тренд под названием «я и мой бывший».

Так приятно в кругу закадычных подруг за кружечкой кофе как бы невзначай сказать: «А мы с моим бывшим расстались уже полтора года назад, но он до сих пор звонит узнать, как у меня дела, и поздравляет мою маму с днем рождения». Или посплетничать о его нынешней возлюбленной: «А вы видели его новую подругу? Да, ни в какое сравнение со мной не идет! Наверняка, между ними ничего серьезного, ведь он еще не остыл ко мне».

Конечно, решению сохранить дружбу с бывшим мужем находится простое и логичное объяснение: «Мы же взрослые адекватные люди и можем прекрасно и позитивно общаться». В современном обществе от бывших партнеров ждут, что они не разойдутся врагами, а продолжат общение.

Каждая женщина, которая хочет остаться в глазах окружающих благоразумной и рассудительной, должна постараться сохранить хорошие отношения с бывшим мужем, к которому, увы, уже не испытывает былых чувств.  Общество благоволит к такому поведению, ведь, считается, что дружба после развода присуща здравым и держащим себя и свои эмоции в руках людям. В случае если вы не видите смысла сохранять дружбу из-за обиды на бывшего мужа, то готовьтесь — на вас с легкостью повесят ярлык «сверхчувствительного и инфантильного человека».

Конечно, уверенной в себе женщине не нужно одобрение окружающих для повышения чувства собственной важности. Она знает, что ценна сама по себе, вне зависимости от наличия или отсутствия «бывших». Такая женщина сохраняет дружбу с бывшим мужем не для сплетен с подружками или хвастовства, а потому что мужчина ей действительно дорог и интересен несмотря на то, что их пути в романтической части жизни разошлись. Но ее также не пугает, если хороших отношений после распада пары не получится. Если не хочется сохранять дружбу из-за характера и поведения мужа, то, значит, и не надо.

Как и любое разочарование, разрыв отношений и брака проходит несколько стадий на пути своего исцеления. Психолог Элизабет Кюблер-Росс называет пять этапов проживания горя:

1. Отрицание. «Нет, это совершенно не про нас! Мы никак не можем расстаться. Это лишь временные трудности, а потом мы снова сойдемся, он еще вернется».
2. Гнев. «Да и пожалуйста! Пусть уходит к своей пассии! Будто он мне сильно нужен!».
3. Торг. «Вот сейчас запишусь в спортзал, сяду на диету, пройду курсы соблазнения, и он обязательно вернется».
4. Депрессия. «Я совсем одна и никому больше не нужна. Зачем жить, если он ушел?».
5. Принятие. «Да, мы расстались, но такова жизнь. Я это пережила и готова идти дальше. Впереди меня ждет много нового и хорошего».

Когда вы расстались еще совсем недавно и при упоминании имени бывшего возлюбленного у вас нервно дергается глаз, хочется рвать и метать, это значит, что проживание горя еще осталось на первых стадиях. Но через некоторое время, когда эмоции и боль вас отпустят, и вы сможете обернуться назад и посмотреть на ситуацию трезво, вам может снова захотеться общаться с бывшим партнером. В этом желании не будет замешено общественное давление. Дружба с бывшим мужем может сохраниться из-за вещей или интересов, которые вас связывали до этого вместе. 

7 причин расстаться с мужем мирно

Часто после разрыва девушки не знают, стоит ли дальше общаться с бывшим мужем или правильнее разорвать любые связи и закрыть эту дверь навсегда. Рассмотрим несколько причин сохранить дружбу и расстаться без скандалов.

1. Дела, которые требуют внимания обоих бывших партнеров. Намного проще сохранить хорошие отношения, если вас с мужем связывают незавершенные дела, которые важны для обоих. Например, вы приглашены на свадьбу лучших друзей. Если ваш разрыв пройдет без скандалов, никому не придется пропускать важное мероприятие.
2. Бывший муж — коллега. Как и в случае с общими делами, если вы работаете с мужем в одной фирме или ведете общий бизнес, лучше всего будет сохранить дружбу после расставания. Конечно, вам придется нелегко, ведь вы будете встречаться с бывшим каждый день, да еще и могут пойти сплетни среди коллег. Чтобы не нагнетать обстановку и сохранить рабочую атмосферу, договоритесь с бывшим мужем о сохранении нейтралитета. Постарайтесь минимизировать контакты с ним в течение дня, не переносить выяснение отношений на работу и не выплескивать эмоции на всеобщее обозрение.
3. Ради сохранения душевного спокойствия. Если ваше расставание пройдет легко, и вы сохраните дружеские отношения, то будет гораздо проще продолжать жить дальше, чем когда гнев и обида разрывают вас изнутри. Это не значит, что вы должны приглашать бывшего на званые обеды, созваниваться каждый вечер и давать ему советы в личной жизни. Но и не надо переходить на другую сторону дороги, когда видите его, и вступать в скандалы в общественном месте. Для сохранения дружбы с бывшим мужем хватит обычного дружелюбия, вежливости и улыбки при встрече.
4. У вас общая компания друзей. Ваши раздоры с бывшим партнером могут вызвать серьезный раскол среди общих друзей. Не стоит заставлять их делать выбор — вы или он. Такая ситуация ни к чему хорошему не приведет. Сохранив дружбу с бывшим мужем, вы сохраните приятную атмосферу в совместной компании. В ином случае, может оказаться, что друзья выберут вовсе не вас.
5. Ваш бывший партнер — хороший человек. Вы когда-то любили этого человека, вы его выбрали и решили быть вместе, а значит что-то в нем было такое, что заставило вас это сделать. Вспомните все положительные качества бывшего возлюбленного. Он умеет хорошо слушать? Дает прекрасные советы? С ним есть о чем поговорить? Вас связывают общие интересы и увлечения? Вы знаете, что всегда можете обратиться к нему за помощью? Вариантов много. И если у вас не получилось сохранить любовные отношения, совсем не значит, что вы не можете остаться друзьями. Не обращайте внимания на тех, кто говорит, что между мужчиной и женщиной дружбы не получится. Стройте такие отношения, которые будут комфортны вам обоим. 
6. Вы зрелые и рассудительные личности. Чем разумнее и душевно взрослее люди, тем проще и спокойнее происходит их разрыв. Битье посуды и скандалы, особенно вынесенные на суд общественности, признак инфантильной и незрелой личности. Если вы по своей сути рассудительны, то понимаете, что разрыв это еще один опыт в жизни, и нужно пройти его достойно. В таком случае расставание проходит без лишних проблем.
7. У вас есть общие дети. Если у вас есть совместные дети с бывшим мужем, то дружбу с ним надо сохранить обязательно. Ваши дети не виноваты, что мама и папа больше не любят друг друга. Ваш разрыв и так принесет им боль, поэтому не усугубляйте душевные травмы разборками и руганью. Покажите детям, что расстаетесь, но остаетесь их родителями и взрослыми людьми, которые достойно переносят тяжелые времена. Это очень поможет им в будущем для построения своих семей. 

Конечно, никто не может гарантировать, что дружба с бывшим мужем после разрыва останется крепкой. Даже если вы успешно прошли пять этапов проживания горя, отпустили обиды, активно занялись своей собственной жизнью: осуществили мечту о путешествиях, занялись танцами, завели новых друзей и совершенно не переживаете о разрыве в прошлом, все равно отношения могут не сложиться. Вы можете встретить бывшего мужа по пути домой и даже пригласить на чашечку кофе, чтобы узнать о его делах, но в процессе разговора понимаете — вы теперь совершенно разные люди. Разговора по душам, как раньше, не получается, по большей части, лишь неловкое молчание. Так, как же быть с дружбой?

Все дело в том, что с момента вашего расставания вы оба сильно изменились, разойдясь в разные стороны. К тому же, теперь со стороны гораздо лучше видны все недостатки бывшего возлюбленного. Раньше за пеленой влюбленности вы не замечали, как он косноязычен, неловко шутит или раздражающе барабанит по столу пальцами. В любом случае, только вам теперь решать, сохранять ли дружбу с бывшим мужем.

7 ситуаций, когда дружба с бывшим мужем говорит о зависимости

Партнеры часто свято уверены, что после расставания будут поддерживать связь, созваниваться, интересоваться жизнью друг друга и помогать в случае беды. Конечно, это в случае, если разрыв проходит мирно. Чем сильнее бывшие возлюбленные считают, что смогут сохранить прекрасные отношения, тем сильнее удивление, когда, внезапно, этого не получается сделать.

На самом деле, прекращение общения, когда романтические чувства уже прошли, и все обиды, вопросы и недопонимания спокойно выяснены, дела завершены — совершенно нормально. Больше вас с бывшим ничего не связывает. 

Ученые из клинического центра в Новой Зеландии провели большое исследование на 850 участниках, из которого выяснили, что сохранение очень близких отношений между бывшими возлюбленными один из признаков психического расстройства. Испытуемым задавали вопросы об их прошлом любовном опыте. Например, были вопросы о причинах, подтолкнувших пару к расставанию, и об общении после расставания. Проанализировав ответы и поведение участников, исследователи установили, что тягу к дружбе с бывшими партнерами испытывают люди, имеющие какие-либо отклонения в психике.

Скрытая мотивация сохранять дружеские отношения после разрыва сильно отличается в зависимости от пола человека. Женщины чаще всего цепляются за мысль, что все еще можно исправить, что отношения не закончились. В то время как бывшие мужья прекрасно все осознают. Они стремятся поддерживать дружбу ради сексуального удовлетворения. Такие отношения по типу «секс по дружбе» или «друзей с привилегиями» могут продолжаться очень долго. Они не дают развиваться новым отношениям, но и сами на другой уровень уже не перейдут.

В разрыве всегда виноваты оба: и мужчина, и женщина. Весьма логично, что после расставания дружба очень сомнительна, даже если ни у кого из бывших возлюбленных нет новых отношений, ведь обоих партнеров гложут обиды и переживания.

Весьма подозрительно, когда бывший муж настаивает на сохранении близких отношений. Особенно, если дружба включает в себя секс.

К такому поведению склонны нарциссические личности. Если ваш бывший партнер после расставания не уходит с горизонта, а пытается еще больше сблизиться, то стоит заподозрить у него это отклонение. Нарциссизм, как психическое нарушение, впервые описал Зигмунд Фрейд. Это вовсе не излишняя самоуверенность и желание привлечь к себе как можно больше внимания, к которому действительно склонны большинство мужчин. Нет, нарциссизм намного серьезнее. 

Нарциссы хотят полностью владеть и контролировать партнера. Человек с таким нарушением просто так не сможет дать свободу бывшей жене, ведь он потеряет над ней контроль и власть. «Она не сможет без меня, а я не могу ее отпустить».

Еще более пугающий сценарий расставания выходит с бывшим партнером-психопатом. В благополучной обстановке вы можете не заметить тревожных звоночков, относя некоторые чудаковатости возлюбленного на его характер или нервную возбудимость. Но стресс от разрыва может спровоцировать психопатическую личность не только к собственничеству, но и к агрессивному поведению, желанию быть постоянно рядом, ревности к любому шагу партнера в сторону. К сожалению, такое поведение не прекращается со временем, а только усиливается.

Конечно, не всегда желание бывшего мужа сохранить дружбу означает психическое отклонение. Вполне возможно, он всего лишь хочет воспользоваться вами. И раз не вышло семейных отношений, то получить хотя бы секс без обязательств.

Не стоит из исследования новозеландских ученых делать скоропалительные выводы о психическом нездоровье бывшего партнера. Главное, быть начеку, и понимать, что такие варианты также возможны. Ведь никому не хочется оказаться, в конце концов, у разбитого корыта, да еще и униженной.

Если вы заметите следующие признаки в поведении бывшего, не торопитесь продолжать поддерживать с ним дружеские отношения:

1. После общения с бывшим вы чувствуете себя плохо в физическом плане. Вроде бы поговорили всего пять минут, но сразу почувствовали, что голова раскалывается. Тревожными признаками также являются более частые болезни, выпадение волос и расстройство желудка сразу после попыток дружески пообщаться с бывшим мужем. Ваше тело будто бы бастует против этого. Психосоматические заболевания указывают нам на то, что мы упорно не хотим замечать: на не ушедшие еще чувства обиды и отрицательные эмоции. Если вы столкнулись с такими телесными недугами, не стоит спешить оставлять дружбу с бывшим мужем.
2. Вы чувствуете себя заложницей этих отношений. Если ради бывшего вы откладываете важные встречи и собственную реализацию, только чтобы выслушать его жалобы на жизнь или услышать просьбу дать совет в новых отношениях. Если бывший муж отнимает большое количество времени от вашей жизни, вам стоит задуматься, так ли необходимы вам эти отношения.
3. Вы пытаетесь сохранить отношения из-за чувства долга или вины. Для начала, разберитесь в себе и своих эмоциях. Вам действительно хочется продолжить дружбу с бывшим мужем? Или вы чувствуете себя обязанной поддерживать близкие отношения из-за того, что были вместе так долго? Возможно, вы все еще любите этого партнера или испытываете вину за произошедший разрыв. Такая мотивация не станет хорошим подспорьем для отношений. Прислушайтесь к себе: не лишает ли вас энергии и здоровья общение с ним? Очень легко попасть в ловушку токсичных и болезненных отношений, которые будут только тратить ваши нервы, не принося никакой пользы и радости.
4. Бывший муж постоянно просит вашей помощи и ждет, что вы его спасете. Это еще более невротический вариант отношений. Ваша жизнь после расставания наладилась: вы счастливы, возможно, снова влюбились и строите новую семью, на работе все прекрасно. А у бывшего мужа, наоборот, после разрыва с вами пошла черная полоса в жизни: сократили на работе, на личном фронте никаких перемен, попал в неприятную ситуацию с долгами. И кажется, что именно вы виноваты во всем этом, ведь как только вы ушли, ситуация пошла под откос. Ни в коем случае не вините себя! Жизнь бывшего мужа только в его руках. Не превращайтесь в его спасителя, пытаясь вытянуть из всех бед, предоставьте ему сделать это самому. Конечно, никто не запрещает сопереживать его проблемам, но это единственное, что от вас требуется. В ином случае, может получиться, что вы совершенно забросили свою жизнь и живете лишь его проблемами.
5. Дружба с бывшим мужем не ваше решение, а следствие давления окружения. «Как же он там, бедненький, совсем без тебя будет? Пропадет же!» — сочувственно восклицают окружающие. В нашем обществе отчего-то принято перевешивать ответственность за жизнь мужчины на женские плечи, даже если они давно расстались. Самое лучшее решение, если вы столкнулись с мнением, что обязаны холить и лелеять бывшего, стойко выдерживать все нападки и держаться своей линии. Не лишним будет пересмотреть круг своего общения. Возможно, не все люди из вашего окружения действительно симпатизируют вам, а лишь получают удовольствия, наблюдая за перипетиями вашей жизни. 
6. Вы никак не можете принять факта, что бывший муж больше не ваш мужчина. Очень удобно, когда всегда рядом есть тот, кого можно попросить прочистить засор в ванной и повесить картину на стену или позвонить и пожаловаться на начальника, а в ответ получить поддержку и сочувствие. Но если тот факт, что у бывшего мужа могут быть свои дела, выводит вас из себя, и вы хотите, чтобы он всегда был на связи и занимался только вашими делами, это очень тревожный звонок. Ревновать его к новым отношениям также весьма нерационально.
7. Ваша любовь еще не остыла. Причина поведение описанного в предыдущем пункте, скорее всего, кроется в вашем желании контролировать мужа и надежда, что его чувства к вам все еще сохранились. С таким эмоциональным багажом дружба с бывшим мужем далеко не продвинется, а лишь будет петлей на ваших шеях. Если нет возможности или сил полностью прекратить общение, то постарайтесь минимизировать контакты, чтобы чувства остыли.

Подсказки по сохранению дружбы с бывшим мужем при разводе

Нередко женщины после расставания все еще надеются и мечтают о воссоединении семьи и примирении. Но пустые мечты могут лишь повредить вашей жизни и здоровью. Лучше всего держаться одной линии поведения.

Поделитесь с ним своими переживаниями и принятым решением. Продумайте то, что скажете заранее. Лучше всего распишите на листке все, о чем хотите сказать. Не поддавайтесь эмоциями! Не следует обвинять и упрекать. Сделайте вид, что это сугубо деловые переговоры, где эмоции излишни и могут помешать достижению понимания.

Предлагаем вам следующий план, по которому можно ориентироваться, планируя разговор:

1. Начните разговор с нейтральной вводной фразы: «Я хотела бы обсудить нашу дальнейшую жизнь», «Давай поговорим о нашем будущем».
2. Затем опишите, в чем вы видите проблему.
3. Предложите решения проблемы, которые вы видите: исправление ситуации, расставание или жизнь раздельно для обдумывания ситуации.

Говорите спокойно, не поддаваясь эмоциям и чувствам. Важно аргументировать свою позицию и разложить проблему по полочкам. Держитесь своей линии, если ваш муж пытается манипулировать вами, давить на жалость или обвинять вас. Лучше всего начинать разговор, когда он ничем важным не занят, не расстроен или зол, так все пройдет легче, даже если он против развода.

Немаловажный вопрос — раздел нажитого совместно имущества мужем и женой после развода. Существует всего два способа:

• С привлечением закона через заявление в суд.
• По мирной договоренности между супругами. Можно договориться о разделе имущества, составив соглашение у нотариуса. Такое решение предпочтительнее, ведь суд разделит все имущество в процентном отношении, а самим можно разделить целиком и определить, кому что отойдет.

В случае, когда договориться мирно никак не получается и пришлось обратиться в суд, имущество будет разделено в равных долях. При разделе будет учитываться, приобретена ли собственность в браке или до него. К сожалению, эта процедура отнюдь не быстрая, поэтому лучше всего сначала завершить процедуру развода, а лишь затем подавать заявление в суд на раздел имущества. Будьте готовы, что может потребоваться несколько заседаний, чтобы прояснить все вопросы и обстоятельства.

Чаще всего очень невыгодно подавать на алименты через суд, ведь они составляют лишь четверть зарплаты на одного ребенка и треть на двоих детей. Лучше всего составить мирное соглашение с бывшим мужем о ежемесячной финансовой поддержке, которая пойдет на нужды детей: покупку одежды, канцелярии, еды и прочего. Конечно, выбирая такой вариант, все будет зависеть от ответственности мужчины и его понимания того, что он развелся с женой, а не со своими детьми. Договоритесь о необходимой сумме и том, на что она будет тратиться, и как будут проходить покупки.

Как бы вам ни было больно от разрыва с бывшим мужем, не мешайте его встречам и дружбе с детьми. Для ребенка очень важно участие папы в его жизни не только в финансовом плане, но и в воспитательном, чтобы он поддерживал его, интересовался его жизнью, занимался общими делами.